Tag: smoothies

vitaminen en mineralen

Vitamine of Mineralen Tekort

Symptomen van een vitamine of mineralen tekort Krijg je alle voedingsstoffen die je nodig hebt voor je lichaam binnen om goed te functioneren? Wat denk je? Ongeacht wat je gelooft, is het antwoord… waarschijnlijk niet. De paleo dieet, eiwitrijke dieet, zuivel-vrij dieet, South Beach, Atkins, Dukan, koolhydraatarme en vetvrije diëten, kunnen […]

sap reiniging dieet

Sap Reiniging Dieet

Sap-Reiniging Dieet Het is soms moeilijk om elke dag de benodigde hoeveelheid fruit en groenten te eten. Een gezond dieet vereist 6-8 porties groente en fruit per dag. Met smoothies, kun je met een goed bereid glas, van een mengsel van groente en fruit al een paar porties […]

boerenkool

Smoothie Recepten met Boerenkool

Boeren Kool in Smoothies   Informatie over boerenkool Boerenkool word veel in stampotten gebruikt, maar is ook uitstekend geschikt om in smoothies te gebruiken. Hoe donkerder de bladeren, om zo meer voedingsstoffen zitten erin. Boerenkool is een supergezonde groente vol bouwstenen,  met amper calorieën. Boerenkool bevat bijzonder veel […]