Categorie: Recepten Bijgerechten

komkommer snack met haring

8 Caloriearme Snacks met Komkommer

Caloriearme Snacks met Komkommer De komkommer is hydraterend omdat het vol gezond, vitaminen en mineralen rijk vocht zit. Wij weten allemaal dat 2 schijfjes komkommer op de ogen wallen verminderd, schijfjes op de huid vocht toevoegt en de huid zuivert en dat de komkommer veel toevoegt aan smaak […]

caloriearmtoetjepeachemelba

CALORIEARM TOETJE – PÊCHE MELBA

Caloriearm toetje – Pêche Melba Recept voor 4 personen,  150 kcal per portie, snel klaar Ingrediënten 4 perziken 1/8 liter witte wijn 2 el verse citroensap 1 kaneelstokje 1 el suiker 200 gram frambozen 1-2 el poedersuiker 1 zakje vanillesuiker 4 bolletjes vanille- of yoghurtijs muntblaadjes voor de […]

Tomatensaus Luxe – voor Pasta en Pizza

Caloriearm recept – Tomatensaus Luxe – voor Pasta en Pizza Recept voor 4 personen, 140 kcal per portie, basissaus voor feestelijke dagen Ingrediënten: 1 kg vleestomaten 1 Spaanse peper 1 ui 2 teentjes knoflook 2 el olijfolie 1/8 l rode wijn zout en peper 1/2 bosje peterselie 1/2 […]

Bonte Koolsalade – Gezond en Caloriearm

Caloriearm Bijgerecht – Bonte Koolsalade Recept voor 6 porties, 55 kcal per portie Kool is een van de gezondste en vitaminerijkste groentes die er zijn. Kool zit ook vol waardevolle mineralen. Goedkoop, veelzijdig, lekker, vezelrijk en caloriearm. Gekookt, gebakken, als zuurkool, rauw of gevuld met rijst en gehakt, […]

Sla met Appel en Yoghurtdressing

Caloriearm Bijgerecht – Sla met Appel en Yoghurtdressing Recept voor 4 porties, 60 Kcal per portie   Ingrediënten 1 citroen 125 ml yoghurt 1 el magere mayonaise 1 teentje knoflook zout en peper klein bosje peterselie klein bosje bieslook 1 kleine krop bataviasla 1 kleine krop Romeinse sla […]

Komkommer Salade met Dille

Caloriearm Bijgerecht –  Komkommer Sla met dille Recept voor 4 porties, 40 Kcal per portie   Ingrediënten 4 el rode-wijnazijn 1 tl honing 2 el olie enkele druppels tabasco zout 2 grote komkommers 1 rode ui 1 bosje dille  Bereiding  Stap 1 Meng in een grote schaal  de azijn, […]