Categorie: Paleo Dieet

Paleo en Cholesterol

 De Paleo Dieet en het Cholesterol In de Paleo dieet wordt veel vlees en vis gegeten, weinig slechte  kolenhydraat houdende bijgerechten zoals pasta, gewoon brood en aardappelen. Maar ook en vooral in de paleo dieet wordt op de gezondheid gelet. Alles is gluten- en lactosevrij en op Cholesterol […]

Paleo Dieet versus Caloriearm dieet

Nu ik schrijf over de caloriearme dieet, weet ik weer waarom ik de Paleo Dieet soms zo makkelijk vind. Het uitzoeken van de hoeveelheid calorieën, het continue rekenen, telkens opzoeken hoeveel calorieën iets heeft is behoorlijk vermoeiend. En ook wat veel mensen erover denken. “Ook lijkt het of je […]

Vooroordelen Paleo Dieet

Ondanks dat de Paleo Dieet razend populair is bij veel beroemde mensen, zijn er toch nogal wat vooroordelen die mensen bij voorbaat al laten afzien van een Paleo Dieet. Een is dat de oermensen  niet erg oud werden, maar dat had meer met het gevaar waarin ze verkeerden […]

De Beste Diëten

Als ik alles op een rij zet, komt het er toch op neer dat de Paleo en Eiwitrijke Diëten de meest aangename en bevredigende levensstijl bieden. Beide bevatten ingrediënten die de vetverbranding maximaal blijven stimuleren en bij beide is er geen sprake van honger of gemis. Bij de […]

Paleo Dieet

Op zich is de paleo dieet geen dieet, maar een levensstijl. Deze levensstijl is gebaseerd op onze voorouders, de jagers van toen. De mensen toen hielden zich in leven met het voedsel wat moeder natuur te bieden had. Vlees, vis, fruit, wilde groentes, bladeren en zaden waren het […]