Categorie: Gratis Lessen

overtollige huid na afvallen

Supersnelle Diëten

Hoe snel kun je veilig afvallen? Er zijn advertenties die je vertellen dat in een hele korte periode heel veel kilo’s kunt afvallen. Sommige vertellen je zelfs dat je een hele kledingmaat kunt verliezen in een week. Veel mensen gaan aan deze diëten beginnen, omdat ze ervan overtuigd zijn […]

afvallen met affslankpillen

Dieetpillen en Succesvol Afvallen

Zijn Dieetpillen DE sleutel om succesvol af te vallen? Je ziet dieetpillen op TV in reclames, in tijdschriften en vooral op internet. Je kan online van alles bestellen en je kunt een drogisterij of apotheek binnen lopen om iets van de schappen te plukken. Er bestaan honderden verschillende […]

samen sta je sterk

Les 4 – Samen sta je Sterk

Hoe vaak heb je niet al eenzaam en alleen je eigen maaltijden gegeten, terwijl iedereen rond om je heen de heerlijkste gerechten had. Je was allang blij, dat je iets mocht eten, maar keek met jaloerse ogen rond je heen. Sterker nog, als jij de kok in huis […]

geen stress alles komt goed

Voorbereidende Les 3

Het begin van je nieuwe leven is dichtbij, je begint bang te worden. Dat hoeft niet. Je nieuwe levensstijl zorgt er juist voor, dat je alles beter aan kunt. Stress is misschien altijd aanwezig, maar beter te verdragen als je lekker in je vel zit. Zoals al eerder […]

praat met je toekomstige ik

Voorbereidende les 2

Het begin van het programma is erg belangrijk. Je moet beseffen waarom en voor wie je het doet. Kijk naar dit plaatje, besef dat jij een van de 2 bent en de ander wilt worden. Ga alvast ten rade met je toekomstige IK. Voel hoe blij die is […]