Extra Vitamine bij Verkoudheden en Griep Het is eind februari, het weer wisselt met de dag en waar je ook loopt kom je snotterige en hoestende mensen tegen. Ook ik zit hier nu te niezen, te proesten en mijn hel hoofd zit vol met ongewenste vloeistoffen. Het lichaam […]
Het is nu februari, het aspergeseizoen komt dichterbij, maar lijkt ook nog zo lang weg. Ik leef voor het asperge seizoen, zo dol ben ik op de echte verse net uit de grond getrokken delicatesse. Waarom noem ik ze het witte afslank goud, omdat asperges ideaal zijn voor […]
Om slechte kolenhydraten te beperken, moet je natuurlijk eerst weten wat zijn nu slechte en wat zijn de goeden. Geen kolenhydraten meer eten laat je super snel afvallen, maar je wilt natuurlijk ook gezond afvallen. Het beste is ook hier weer, om dit als een levensstijl te zien. […]
Ja hoe zit het nu met vette vis? Vet is normaal iets slechts in een normaal diet. Sommige vissoorten zitten zo vol vet, dat als jij ze eet (op kamertemperatuur) het vet langs je mondhoeken en je arm kruipt. LEKKER, maar is het ook gezond ? Hiermee gaan […]
Het voordeel van een paleo dieet zit hem voornamelijk in een goede darmwerking. Zeker bij het ouder worden, heeft de darm nogal wat kuren. Of de ontlasting is te dun of te dik op de meest ongebruikelijk momenten. Goed werkende darmen geven een goed immuunsysteem en weren zodoende […]
Voor een caloriearm dieet is het ook belangrijk om te weten, welk fruit welke calorieën heeft. Of je fruit nu gebruikt in een smoothie, sinaasappelen perst of gewoon als hapje bij de maaltijden of tussendoor nuttigt, je moet ze bij de lijst optellen. Nu heeft het meeste fruit […]
Hoeveel calorieën een mens nodig heeft, hangt af van de leeftijd, het geslacht en de beweging die iemand heeft. Daarnaast hangt het nog af van de stofwisseling, de aanleg en hoe het lichaam omgaat met hormonen. Wat op welk moment wordt gegeten en hoe het lichaam met dit […]
Zoals deze giraf eruit ziet zou je in het echt nooit meemaken. Dieren in het wild leven op een natuurlijk eetpatroon. Ook moeten zij bewegen om aan voedsel te komen. Wilde dieren leven om te overleven en zijn nooit dikker als ze horen te zijn. Als ze te […]
Zoals jullie al konden raden, is hier niets goeds aan. Niets wil ik niet zeggen, de kleuren van de foto passen goed bij mekaar. Eten op de bank is de eerste fout, hoog waarschijnlijk kijkt deze man ook nog eens naar sport. Sommige theorieën zeggen dat je intens inleven […]
Glanzend haar, een mooie huid en een strak vel krijg je alleen van binnen uit. Je kan nog zo veel hulpmiddelen gebruiken, tot eindelijk zal elke Dieet die niet de juiste voedingsstoffen geeft je huid vaal en je haar glansloos achterlaten. Diëten zijn net duiveltjes, die fluisteren dat […]
