Categorie: Gezond eten

verboden om te eten

Verboden om te eten

Verboden om te eten     Nu will ik niet zeggen dat het echt verboden is om hamburgers en patat te eten, maar de kant en klare maaltijden hebben wel enorm veel calorieen en koolhydraten. Thuis zelfgemaakt is weer een ander verhaal. Wist jij dat een gemiddeld afhaalproduct […]

vitaminen en mineralen

Vitamine of Mineralen Tekort

Symptomen van een vitamine of mineralen tekort Krijg je alle voedingsstoffen die je nodig hebt voor je lichaam binnen om goed te functioneren? Wat denk je? Ongeacht wat je gelooft, is het antwoord… waarschijnlijk niet. De paleo dieet, eiwitrijke dieet, zuivel-vrij dieet, South Beach, Atkins, Dukan, koolhydraatarme en vetvrije diëten, kunnen […]

Elke Dag Citroensap met Warm Water

6 Redenen om elke dag citroensap met warm water te drinken Een van de beste wegen om je algemene gezondheid te verbeteren is om citroenwater te drinken. Het is erg makkelijk om er een routine van te maken om elke dag in de ochtend warme citroensap te drinken. […]

sap reiniging dieet

Sap Reiniging Dieet

Sap-Reiniging Dieet Het is soms moeilijk om elke dag de benodigde hoeveelheid fruit en groenten te eten. Een gezond dieet vereist 6-8 porties groente en fruit per dag. Met smoothies, kun je met een goed bereid glas, van een mengsel van groente en fruit al een paar porties […]

De 10 Beste etenswaren die cholesterol verlagen

De 10 Beste etenswaren die cholesterol verlagen Hoog cholesterol is een zeer bekende aandoening, die merendeels ontstaat door slechte keuzes in de levensstijl. Weinig beweging en slechte voedingsgewoontes zijn er de hoofdoorzaken van. Slecht cholesterol dat aderen verstopt en hartaanvallen kan uitlokken is bekend als LDL (Lage Dichtheid […]

barvecue

Gezond en veilig Barbecuen

Hoe barbecue je gezond en veilig tijdens het warme weer? Eindelijk is het zover. De regen en de kou zijn tijdelijk verdreven en wij kunnen weer vol plezier en goede moed aan de buitenactiviteiten beginnen, zoals barbecueën. Om er ook achteraf nog plezier en leuke herinneringen aan te […]

afvallen met affslankpillen

Dieetpillen en Succesvol Afvallen

Zijn Dieetpillen DE sleutel om succesvol af te vallen? Je ziet dieetpillen op TV in reclames, in tijdschriften en vooral op internet. Je kan online van alles bestellen en je kunt een drogisterij of apotheek binnen lopen om iets van de schappen te plukken. Er bestaan honderden verschillende […]

Water met een smaakje

Water met een Smaakje – een leuk alternatief bij het afvallen Bij elke dieet is het erg belangrijk om veel water te drinken, echter soms is water gewoon saai. Bij het avondeten of op een zomers warme dag, s’avonds bij de tuinkorf of op een feestje wil je […]