gezonde noten

Noten

Ik begin met noten omdat die gezond, veelzijdig en lekker zijn. Ze zijn namelijk ook makkelijk in gerechten te verwerken. Ook voor vegetarische gerechten zijn ze een belangrijk ingrediënt. Er is echter wel een uitzondering, die wel erg lekker en ook gezond is, maar zoveel mogelijk vermeden moet […]

Makkelijk afvallen

Makkelijk afvallen is niet moeilijk, mits er een regelmatig patroon gevonden wordt. Ook is het van belang om je bij het diëten gelukkig te voelen. Afvallen is geen straf, waardoor je de hele dag moet lijden, maar een gezonde bezigheid. Lekker eten moet toegestaan zijn en de nodige […]

Beoordelingen

Alles bekijken ›
de recensie van danny

Danny

de recensie van dannyDanny: Ik had nooit verwacht dat gezond eten ook nog eens lekker kon zijn. Geen Junkfood en vette hap meer voor mij. Als student ben je vaak lui, maar ik heb vernieuwde energie nu en dat helpt enorm bij het leren.

recentie van roelof

Roelof

00roelof3Roelof: Als man opeens alleen thuis met 2 kleine kinderen is niet eenvoudig om gezond te koken, was vaak snelle maaltijden als patat en pizza, slecht ik weet het, de kinderen werden dan ook dikker net als ik. maar ik kon gewoon niet koken. De recepten in dit boek  zijn ook door mij makkelijk te maken en de kinderen, onderhand al groter, zijn ook enthousiast. Bedankt, bedankt, bedankt.

testemonial adrie

Adrie

testemonial adrieAdrie: Als gepassioneerde hobbykok weet ik veel over gezond en vooral lekker koken, mijn gasten zijn dan ook altijd uiterst tevreden. Maar de fijne  kneepjes vooral over slechte en goede koolhydraten, vetten en eiwitten heb ik meerendeels uit dit boek kunnen halen. Topper!

%d bloggers liken dit: