gezonde noten

Noten

Ik begin met noten omdat die gezond, veelzijdig en lekker zijn. Ze zijn namelijk ook makkelijk in gerechten te verwerken. Ook voor vegetarische gerechten zijn ze een belangrijk ingrediënt. Er is echter wel een uitzondering, die wel erg lekker en ook gezond is, maar zoveel mogelijk vermeden moet […]

Makkelijk afvallen

Makkelijk afvallen is niet moeilijk, mits er een regelmatig patroon gevonden wordt. Ook is het van belang om je bij het diëten gelukkig te voelen. Afvallen is geen straf, waardoor je de hele dag moet lijden, maar een gezonde bezigheid. Lekker eten moet toegestaan zijn en de nodige […]

Beoordelingen

Alles bekijken ›
recensie van syvanna

Sylvana

recensie van syvannaSylvana: Ik ben super blij met het boek, het heeft me geholpen om een aantal kilo’s kwijt te raken met alleen de calorieënlijsten en tips. De recepten heb ik nog niet geprobeerd maar zien er ook lekker uit. Kortom een top boek en echt een aanrader

recensie van wilco

Wilco

recensie van wilcoWilco: De recepten die in dit boek staan zijn lekker en gezond. Ik beveel iedereen dit boek aan. Ook voor mensen die op gewicht willen blijven is dit een super boek.

frits over het boek

Frits

1fritsFrits:  Ik ben vaak onderweg, weinig in mijn eigen huis, maar als ik thuis ben will ik graag zelf koken.  Na het nuttigen van al de kant en klare maaltijden die allemaal naar dezelfde bagger smaken, ben ik echt aan gezond eten toe. In het boek staan een aantal recepten, maar vooral heb ik eruit geleerd hoe ik zelf smaakvolle en gezonde maaltijden bedenk. Creatief zijn vind ik erg belangrijk, zeker in mijn spaarzame vrije tijd.

%d bloggers liken dit: