gezonde noten

Noten

Ik begin met noten omdat die gezond, veelzijdig en lekker zijn. Ze zijn namelijk ook makkelijk in gerechten te verwerken. Ook voor vegetarische gerechten zijn ze een belangrijk ingrediënt. Er is echter wel een uitzondering, die wel erg lekker en ook gezond is, maar zoveel mogelijk vermeden moet […]

Makkelijk afvallen

Makkelijk afvallen is niet moeilijk, mits er een regelmatig patroon gevonden wordt. Ook is het van belang om je bij het diëten gelukkig te voelen. Afvallen is geen straf, waardoor je de hele dag moet lijden, maar een gezonde bezigheid. Lekker eten moet toegestaan zijn en de nodige […]

Beoordelingen

Alles bekijken ›
testemonial adrie

Adrie

testemonial adrieAdrie: Als gepassioneerde hobbykok weet ik veel over gezond en vooral lekker koken, mijn gasten zijn dan ook altijd uiterst tevreden. Maar de fijne  kneepjes vooral over slechte en goede koolhydraten, vetten en eiwitten heb ik meerendeels uit dit boek kunnen halen. Topper!

recentie van roelof

Roelof

00roelof3Roelof: Als man opeens alleen thuis met 2 kleine kinderen is niet eenvoudig om gezond te koken, was vaak snelle maaltijden als patat en pizza, slecht ik weet het, de kinderen werden dan ook dikker net als ik. maar ik kon gewoon niet koken. De recepten in dit boek  zijn ook door mij makkelijk te maken en de kinderen, onderhand al groter, zijn ook enthousiast. Bedankt, bedankt, bedankt.

recensie van syvanna

Sylvana

recensie van syvannaSylvana: Ik ben super blij met het boek, het heeft me geholpen om een aantal kilo’s kwijt te raken met alleen de calorieënlijsten en tips. De recepten heb ik nog niet geprobeerd maar zien er ook lekker uit. Kortom een top boek en echt een aanrader

%d bloggers liken dit: