Water met een smaakje

Water met een Smaakje – een leuk alternatief bij het afvallen

water7

Bij elke dieet is het erg belangrijk om veel water te drinken, echter soms is water gewoon saai. Bij het avondeten of op een zomers warme dag, s’avonds bij de tuinkorf of op een feestje wil je ook weleens wat anders drinken. Helaas hebben de meeste drankjes uit de supermarkt enorm veel calorieën en erger nog suikers. De supermarkten hebben daar handig op ingespeeld en verkopen nu ook water met een smaakje. Nul calorieën , maar vol met conservering en smaakstoffen.

Om echt gezond slank te worden en te blijven, is het erg belangrijk om zoveel mogelijk natuurlijke levensmiddelen en drankjes te gebruiken. Gelukkig is dit niet moeilijk. Je vult een glas of kan met water, doet een paar schijfjes citroen of ander fruit en eventueel kruiden erbij. Je laat het even inwerken in de koelkast en voeg ijsblokjes toe als je een echt lekker cool drankje wilt hebben. En klaar.

water3 water1

Smaken die goed samengaan
  • citroen en munt
  • komkommer en munt
  • citroen of limoen en munt
  • citroen en gember
  • kersen en limoen
  • citroen en blauwe bessen
  • aardbei en munt
  • sinaasappel en frambozen
  • citroen en basilicum
  • komkommer, citroen en munt
  • komkommer en basilicum
  • appel en druiven
  • watermeloen en rozemarijn
  • kiwi en munt
  • watermeloen en munt
  • sinaasappel, citroen en limoen
  • aardbei en citroen
  • ananas en munt
  • citroen, munt en lavendel

Snij de komkommer in slierten (handig met de kaasschaaf), het fruit in schijfjes of blokjes. kneus de kruiden zodat de smaken goed vrijkomen.

Het fruit en de kruiden die je toevoegt hebben amper calorieën, dus je kan er veel van drinken. Echter zou ik dit bewaren voor bij het eten of een avondje uit, bij de barbecue, zittend in de zon en zo voort. Houdt het special, dan heb je minder het idee, dat je op je figuur let en meer het gevoel dat je jezelf verwend met een special drankje. Pak een mooi glas, versier het glas met een stukje fruit of kruid en doe er ijsblokjes bij. Je zult zien dat jij daar tijdens een dieet enorm van opknapt.

Wil je toch graag zoete, maar gezonde drankjes, dan is de cursus
Natuurlijk Suikervrij misschien iets voor jouw . Zelf gebruik ik graag Stevia.

Je kunt  de drankjes ook in kleine flesjes vullen of maken om mee te nemen. Leg ze even in de vriezer of bereid ze ruim van te voren zodat ze ook echt lekker koud zijn.

gratis hulp bij het afvallen

Een Reactie op “Water met een smaakje

  1. Pingback: Light Producten bij het Afvallen | Levenslang Gezond Slank

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s